フレイルとは、年齢を重ね、体や心のはたらき、社会的つながりが弱くなった状態を指し、そのまま放置すると介護が必要になる可能性が高くなります。
ご自身の健康状態や生活を振り返り、早めに予防することで、健康な身体を維持し、自分らしい生活を送りましょう。